POCZĄTKI WOJTKA - 160 KG W WIEKU 16 LAT?

  • Opublikowany 2 miesięcy temu

    KFD.plKFD.pl

    Trwanie: 16:47

    - Izolat Białka Grochu (wytrawne smaki): sklep.kfd.pl/-p-6938.html
    - Olej MCT KFD: sklep.kfd.pl/-p-6936.html
    - Nowy Baton Bueno Cock: sklep.kfd.pl/-p-6935.html
    - Nowości i Promocje Listopad 2018: sklep.kfd.pl/szukaj?orderby=quantity&orderway=desc&search_query=kfd11
    Darmowa Pomoc - Dieta, Trening, Suple - kfd.pl/grupa
    Darmowa dostawa do Kiosku Ruchu albo Parcelshop od 99 zł - Kod - DostawaKFD
    - Najpopularniejsza Kreatyna KFD - sklep.kfd.pl/-p-4139.html
    - Witaminy & Minerały organiczne - sklep.kfd.pl/-p-4127.html

    kfdpl  kfd  kulturystyka  kulturysta  trening  siłownia  wojtek polak  bramkarz  wojtas  koksy rozmawiają  spowiedź  ławeczka  

mathew679
mathew679

Jak ja pamietam te czasy. Mass Gein xD zlorzylismy się w 4 na jedną puszke...kreatyna w tabletkach po 5 sszt ledwo przez gardlo przechodzily takie duze byly ...

15 dni temu
Adam Moskal
Adam Moskal

Gdy mialem 15 lat 100 kg 15 razy przy wadze 75 kg 139 kg na raz ale wiecej nie probowalem

16 dni temu
kamilk1403
kamilk1403

Uwaga spojler - Wojtek ważył 160kg w wieku 16 lat, a ja myślałem , ze tyle wyciskał :D

18 dni temu
Kornelia Sobon
Kornelia Sobon

Ile masz w łapie

20 dni temu
Kuba nixon
Kuba nixon

W nogę cię coś ugryzło co tak się drapiesz? 😄

Miesiąc temu
The Burning Crusade TBC
The Burning Crusade TBC

Kiedy pokażesz jakies swoje zdjecia ? tak od np 15 roku ?

Miesiąc temu
daniel wrona
daniel wrona

u mnie w miescie jest ziomek co 42 lata cwiczy... tak do dnia dzisiejszego

Miesiąc temu
Manie K
Manie K

widze ze sprzet do nagrywania zmieiony.jakosc w huj hd

Miesiąc temu
Jarosław Błysk
Jarosław Błysk

Wojtas może być w moim wieku, (+/- 31 lat) a ja przy nim wyglądam na dzieciaka :P

Miesiąc temu
Damian Garasz
Damian Garasz

zajebiste :D

Miesiąc temu
Piotr Bielowka
Piotr Bielowka

To prawda, poziom wiedzy odnośnie treningów, diety itd. jest obecnie dużo wyższy niż 10-15 lat temu. Jednak poziom kultury osób, których można w dzisiejszych czasach spotkać na siłowni jest dużo niższy niż kiedyś. Podać komuś rękę na przywitanie? to nadludzki wysiłek, pomóc odstawić ciężar? foch, pogadać nie da rady, bo wszyscy mają słuchawki w uszach. Każdy zapatrzony w siebie, a na innych zwraca uwagę tylko żeby obczaić w co jest ubrany. Takie są moje spostrzeżenia.

Miesiąc temu
Jaroslaw Oczachowski
Jaroslaw Oczachowski

94 pierwszy raz byłem na siłowni, nie było internetu, gazet ... żadnej wiedzy. Patrząc w stecz ..masakra

Miesiąc temu
K4 ARCZI
K4 ARCZI

30 jajek dziennie przez rok czasu ? - no świr totalny

Miesiąc temu
Marek Dabrowski
Marek Dabrowski

narkotyki xD

Miesiąc temu
miko
miko

Gadanie o odzywkach a i tak widać, że idzie igła. Nie wiem czemu już od biedy nie bierzesz testosteronu? Bo nie wyglada to naturalnie. Spoko koleś ale robi sobie krzywdę. Przedramiona z innego człowieka. Niedobrze.

Miesiąc temu
Marcin Mzyk
Marcin Mzyk

Wojtku paul anderson w latach 50 zrobił 570 na 2 razy w przysiadzie

Miesiąc temu
Mariusz Owsinski
Mariusz Owsinski

Gadasz głupoty był dostęp do onadrenu b12 itd w tamtych czasach I pilnowali się chłopaki

Miesiąc temu
Jola G.
Jola G.

Choc pochodze z duzego miasta to za moich mlodzienczych czasow znalezienie silowni, w ktorej czlowiek czulby sie bezpiecznie graniczylo z cudem. Te istniejace mialy b.zla slawe, i jako kobieta to sie bylo lepiej nie pokazywac. Dopiero po 2000 roku cos sie zaczelo ruszac. Na chwile obecna rosna Fitnessstudia jak grzyby po deszczu, odzywek i suplementow jest w piz ... tak ze odzie oczoplasu dostac 😂

Miesiąc temu
Grzegorz Jasinski
Grzegorz Jasinski

Zajebisty odcinek... czuje się jak bym słuchał o sobie X lat temu :P

Miesiąc temu
Grzegorz Szczudrawa
Grzegorz Szczudrawa

Ja kiedyś to jeszcze w wieku 13-16 lat robiłem po 7 ćwiczeń na każdą partie ciała taka piramida 12-10-8-6 dokładają ciężaru. A moja dieta to było wtedy głównie Maślanka, kiełbasa, ziemniaki. Nie mówiąc co się działo na redukcji nieraz po 100 powtórzeń się robilo. Szczególnie w pierwsze dni, żeby mięśnie szoku dostały. Teraz mamy piękne czasy , wiedza na temat siłowni jest ogolno dostępna, trzeba korzystać ile się da.

Miesiąc temu
koziara
koziara

trochę lipa, bo na miniaturce wojtek w wieku 16 lat a w filmie nic, powinny być przebitki zdjęć chociaż kilku ;)

2 miesięcy temu
7777sean
7777sean

Wojtek, a jest cos czego nie pamietasz? :-)

2 miesięcy temu
damian zielinski
damian zielinski

Moja pierwsza kreatyna 500 gram z hiteca została spuszczona w kiblu hehe. Taka była mentalność chyba wszystkich rodziców. Później było ukrywanie suplementów w piwnicy ;)

2 miesięcy temu
bubu
bubu

ALE TY PIERDOLISZ!!!SAME BAJKI!!!

2 miesięcy temu
marcindino
marcindino

dam suba jak Wojtek założy coś innego niż dresy ;) zawsze w tych paskudnych gaciach rozciągniętych śmiga, blee XD

2 miesięcy temu
Mario Adal
Mario Adal

Gdzie jest Wojtek...?Niedziela traci sens.

2 miesięcy temu
xxx xxy
xxx xxy

Ziomuś łapka w górę. Fajnie się słucha Ciebie. Popracuj nad przedramionami ;)

2 miesięcy temu
Demon
Demon

A potem się dziwić skąd te rozjebane mięśnie

2 miesięcy temu
Demon
Demon

Wolę kalistenikę fajna rzeźba masa siła użytkowa

2 miesięcy temu
Tomasz Los
Tomasz Los

kiedys sterydy nie byly tak popularne to by tlumaczylo to 45 cm xD

2 miesięcy temu
TheMiraggio2879
TheMiraggio2879

Mutant na syntholu

2 miesięcy temu
piotr piotr
piotr piotr

Panie Wojtku przedramie nie ćwiczymy niedobrze 😶

2 miesięcy temu
Szybkie Auto
Szybkie Auto

Tys jest bratem Karola z SC?

2 miesięcy temu
whoami
whoami

Słoik miodu ha ha ha... Wojtas od dziś jesteś kubuś puchatek hahahah.... Rozjebałeś konstrukcje.. Pozytywnie. Pozdro wariacie :)

2 miesięcy temu
L3gioQ DS
L3gioQ DS

Facet tak oglądam i komentuje Ty siedzisz Kurwa i sie pocisz HAHAHA co dopiero jak cwiczysz i te koksy wychodza!!!

2 miesięcy temu
L3gioQ DS
L3gioQ DS

Przedramiona jak u dziecka haha ja pierdole szkoda takich ludzi słuchać twoje życie ale facet 45 bez koksów nie realne co z tego choc do nos na kopalnia daje ci 30 minut facet i nie dajesz rady wiec Ja sie pytam co to KURWA MA BYC!!!!

2 miesięcy temu
Exterian85
Exterian85

w jakim Ty języku pierdolisz? chyba nie po polsku...

2 miesięcy temu
L3gioQ DS
L3gioQ DS

ciekawe jak wątroba po tych koksach i wszystkie narządy w środku pewnie z 10 razy takie :D wiec jeszcze troche i padnie gosc :D! pozdro dla kumatych !!!!!!!!!!!!!!!!

2 miesięcy temu
Adam Rogala
Adam Rogala

Hahaha hahaha jadłem ta kreatyne matka myślała że to sterydy w 2005 pozdro

2 miesięcy temu
FuuckeR aka
FuuckeR aka

Sterydman

2 miesięcy temu
olekal15
olekal15

A te wstrzykiwane odżywki gdzie kupowałeś?

2 miesięcy temu
nonseans
nonseans

Nie to, żebym chciał być złośliwy ale po prostu jestem ciekaw dlaczego on ma takie brzydkie, kanciaste łapy? Nienormalnie to wygląda... syntol jakiś?

2 miesięcy temu
Paweł Mazurkiewicz
Paweł Mazurkiewicz

Pierwsze prochy i pierwsza kreta była z firmy hi -tec potem olimp i grochy wielkie jak pół kciuka. tez pamietam jak zakupiłem i popijałem kranówką w szkole przed kazdymi zawodami na w-f efekt placebo był niesamowity 😁😂 ale pompa też była na domowej siłowni

2 miesięcy temu
Ryszard Riczi
Ryszard Riczi

łapa za szczerość - Łapa Łapiński

2 miesięcy temu
kamil kobiałka
kamil kobiałka

zaprosic mame! zeby poopowiadala historie! jak wyrzucala odzywko-narkotyki itp itd! bedzie hit! pozdrawiam Wojtek! spoko Gość jestes! szczerosc 100%! malo takich ludzi!

2 miesięcy temu
John Spartan
John Spartan

" myślał że Wisłę chujem zawróci" :D dobre hasełko

2 miesięcy temu
Szymon Malewicz
Szymon Malewicz

Jak fajnie się ciebie Ogląda i Słucha, prosty chłopski przekaz, masz rację że dostęp do wiedzy jest ogromny, w prawie 2 lata z wagi 68kg do wagi obecnej 95kg, i zgodzę się z tobą że takie kuźnie są lepsze... Teraz idąc na siłownię boję się że jak się spoce to będą na mnie krzywo zerkac... A do okoła tylko leginsy na dupach, nie zależnie czy to baba czy facet... Wycięte jak lampiony na roraty sylwetki, i wymalowane panie na treningach.

2 miesięcy temu
Maj Szy
Maj Szy

Chytry Wojtus z Sosnowca :x

2 miesięcy temu
Daras Wegan
Daras Wegan

A moja własna siłownia to zagospodarowane pomieszczenie w piwnicy, zajebane rurki i ceowniki z magazynu KAPEC-u

2 miesięcy temu
Daras Wegan
Daras Wegan

Moja pierwsza siłownia to piwnica u kumpla, ciężkie koło zębate, parę kół żeliwnych, ławeczka to deska oparta o sanki a zdugiej wiadro, wyjmowało się wiadro to był skos, para hantli z toczonymi krążkami, a wiedzę brało się z oglądania plakatów u kumpla a odżywka to portagen

2 miesięcy temu
ordynarnyham
ordynarnyham

ja pisze do ciebie że mnie odwrócisz , wiem o kontuzja w martwym przepuklina pachwinowa z ziemi słabo odezwiuj się

2 miesięcy temu
ordynarnyham
ordynarnyham

wojtuś pewnie się nie obrazisz bo masz dystans, jak ja zaczynałem trenować to ciężko bylo o stal i robiłem sobie cięzarówke z wiaderek z betonem , ale poszedłem na studia i jakąkolwiek wiedze posiadam, to wiem że jestem dobry, bo nie chodzi mi o zmienną prace mięśniową tylko chodzi mi o zapotrzebowanie o wiedze wojtek ja jestem 73 146 na ławce raw tylko ten list jest stary bez koko

2 miesięcy temu
Herr Schmidtke
Herr Schmidtke

Łapa w górę, zanim w ogóle zacząłem oglądać.

2 miesięcy temu
Michał Wigul
Michał Wigul

Ile miales lat jak pierwszy raz wziales sterydy i skad je dostales?

2 miesięcy temu
Robert Bryk
Robert Bryk

Drogi Wojtku, za parę lat nie będzie gimbusów😘😘

2 miesięcy temu
Daniel Czerwik
Daniel Czerwik

Ok

2 miesięcy temu
Krzysztof P
Krzysztof P

No to rzeczywiście trutni miałeś,bo ja jestem rocznik 82 i pan który sprzedawał nie opowiadał takich glupot,że to na biceps a to na barki itp. ba uważam że byli lepszymi fachowcami,spojrzeli na "Ciebie" i wiedzieli czego i jakich ćwiczeń potrzeba

2 miesięcy temu
Tomcio Kao
Tomcio Kao

ja pamietam jak zaczynalem cwiczyc i widzialem na plakatach na silce colemana czy innego cutlera i wtedy sie mowilo,niechcialbym tak wygladac :D

2 miesięcy temu
eldgrim123
eldgrim123

Kto chował kreatynę przed matką klika kciuk w górę :)

2 miesięcy temu
Michał
Michał

kurwa najgorzej jak znalazła. potem mowie że jestem chory itp a jedyna odpowiedź to że od tego świństwa XD

Miesiąc temu
AmelyNOWE
AmelyNOWE

o choooooolera Młody Wojtek

2 miesięcy temu
Kostusz
Kostusz

Komentarz dla statystyk i pozycjonowania. Pozdrawiam 👍

2 miesięcy temu
Marcin Pawłowski
Marcin Pawłowski

Ale te łapy źle wyglądają masakra

2 miesięcy temu
Dawid Michalak
Dawid Michalak

Wojtek a może bys tak w następnym odcinku wyskoczył w stroju roboczym z bramki? Najlepiej na pingwina 😉

2 miesięcy temu
ŁAPA
ŁAPA

masz może jakieś zdjęcia jak wyglądałeś ?

2 miesięcy temu
Fazi
Fazi

XD ja też jestem z okolic Sosnowca

2 miesięcy temu
Grzegorz rachwal
Grzegorz rachwal

Ja mam takie pytanko, czy wasze wpc za nie całe 5dyszek, jest dobre? Czy to farmazon jakiś?

2 miesięcy temu
DANONEK
DANONEK

Ja myślę że naprawdę miałeś ksywę puchatek😂

2 miesięcy temu
Artur Jony
Artur Jony

He he rozwaliłes mnie tymi wspomnieniami aż się mi łezka zakręciła, moja młodość. Pozdrawiam rypałem na budowie po szkole żeby kreatynę kupić 74zl pamiętam do dziś

2 miesięcy temu
Mateusz Ratajczak
Mateusz Ratajczak

Wojtek ma głos jak pan Wszywka ;)

2 miesięcy temu
k13rowca
k13rowca

Ile wojtek ma lat?

2 miesięcy temu
CzareX 469
CzareX 469

jak to jest z prawem jazdy? nie robiłeś bo nigdy Cie to nie kręciło, czy nie było możliwości? a może komunikacja miejska Ci w zupełności wystarcza pozdrawiam ^^

2 miesięcy temu
Mike Solo
Mike Solo

Flex Animal dziala na stawy czy tez sciema?

2 miesięcy temu
ŁUKASZ ZIAJA
ŁUKASZ ZIAJA

Znam Wojtka tyle lat i prawdę mówi że tyle lat miał i ćwiczył w młodym wieku

2 miesięcy temu
Kamil JakAnoTAK
Kamil JakAnoTAK

ja jak zaczynałem kiedyś byłem naj młodszy na siłowni miałem 13 lat a inni po 25/35 lat przyjechali kumple chłopaków jeden zadał pytanie kto tu rządzi chodzi o sylwetkę itp a jeden z lepszych od nas popatrzył na nich z taką miną i na mnie palcem on czyli ja brech ja 13 lat hakiel większy od mnie :P byłem rodzynek :P w tej ekipie 13 lat dziecko i trenowało

2 miesięcy temu
hardtrget 1995
hardtrget 1995

Wojtek zajebista stylówa fryzura i komóra

2 miesięcy temu
Arkadio Moralez
Arkadio Moralez

Hahaha moja mama jak zaczynałem też pojechała do lekarza rodzinnego z moją puszką a później wszystko do kibla. Hasło Nie będziesz koksow wpieprzal

2 miesięcy temu
Tępy Janusz
Tępy Janusz

Wojtek musiał zabierać swój gryf na siłownie, bo wyginał każdą po kolei

2 miesięcy temu
dariusz draco
dariusz draco

Ale żeś nakoksowany na tym zdjęciu, aż świecisz normalnie :)

2 miesięcy temu
B T
B T

to wychodzi na to.... ze jak Ty miales 16 lat i warzyles 160 kilo.... to wazylismy tyle samo... ty i cala moja rodzina razem ... no bez babki moze ( uszanowanko dla heleny)

2 miesięcy temu
B T
B T

kurwa... pamietam te legendy o HMB:D:P serio:D:P

2 miesięcy temu
B T
B T

nieno nikt nie obrazal:P normalnie ,.Ale odwazniki sie sklejaly:D:P

2 miesięcy temu
Adrian Wróblewski
Adrian Wróblewski

10 950 jajek 76,650kg białka 3 285 000 kcal

2 miesięcy temu
bertold12345
bertold12345

6:03 MegaAbol :)

2 miesięcy temu
bertold12345
bertold12345

Kupowałem proktagen w aptece czy jakoś tak i ukrywałem przed rodzicami.Mieszałem na dworze i piłem hehhe.

2 miesięcy temu
hhmaniak
hhmaniak

Kurwa dużo bym dał zeby zobaczyc jakąś fotke jak on waży to 160 kg hahaha ja jebie jaki potwór miodowy to musiał być

2 miesięcy temu
La Pulga Atomica
La Pulga Atomica

Wszystko ładnie pięknie ale kurła ten sOsnowiec😂

2 miesięcy temu
Kamcio
Kamcio

Jak mówiłeś Wojtek o tych 30 jajkach to Ci się akurat chyba nimi odbiło 😄😂😂

2 miesięcy temu
Tin Tinowski
Tin Tinowski

Wojtek jak ty bys sie urodzil w dzisiejszych czasach to kamerzysta musiał by filmować cię obiektywem szerokokątnym a robiąc ci zdjęcia trzeba by było używać trybu panoramy. Na co ci większa masa itd może siłowo by było lepiej ale po co okaleczać ludzi podając im rękę. pzdr.

2 miesięcy temu
Wiktor wiktoe
Wiktor wiktoe

W następnym odcinku niebezpieczne dla ciebie sytuacje

2 miesięcy temu
cwaaniak
cwaaniak

Witaj Wojtek! Największe ramy z ludzi i momenty z kumplami, które pamiętasz. Pozdrowienia

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

Posiadał potworne pierdolnięcie,podejrzewam że nie było wtedy bramkarza o takim jebnięciu i szybkości a do tego inteligentny i pracowity,fajny chłop a z Sosnowca.

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

Jeszcze jedno.Muzyczka w tle ogień do Heineken® i dymka..;-)))

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

Ja wiem że nie byłeś pracowity bo opowiadałeś w którymś ze swych filmików.;-).Zarobić a nie narobić się;-)

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

Powiem Ci tylko że lubię sobie zapalić mimo wieku a do tego Heineken® i spoko mi się ogląda jak opowiadasz.Nie jesteś głupim bramkarzem jak to większość(rodzaje typów w którymś swoim filmiku wymieniałeś).Pozdrawiam.Nie sądziłem że historia bramkarza mnie zainteresuje,jak to było i tak dalej..Przyjemnie się ogląda twoje filmiki.Pozdrawiam.

2 miesięcy temu
Agresywny Wojtek
Agresywny Wojtek

Geronimo nigdy nie byłem pracowity :p

2 miesięcy temu
Martin Eden
Martin Eden

kto pamięta primabolan w tabletkach łapka w górę

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

Chociaż miałem kolegę dawno temu z Sosnowca,też stał na bramkach.Pewno go znałeś Marek ksywa"koksik"-bardzo spoko chłopak.

2 miesięcy temu
Geronimo
Geronimo

REJESTRACJE AUT MAJĄ Z USA-STAN OHIO-SO 1234;-))))))))))))))))))))))))))

2 miesięcy temu
Patryk Wyszyński
Patryk Wyszyński

No na huj czterdzieści itd w łapie?? Ważne co w głowie :) pozdr.

2 miesięcy temu
* raVen*
* raVen*

To ile ty kurwa masz lat???

2 miesięcy temu
Kamil Lenski
Kamil Lenski

Powyżej 12 powtórzeń to już cardio xD

2 miesięcy temu
Krzysztof Janik
Krzysztof Janik

Proponuję ci Wojtku żebyś ogolił brodę całkowicie będziesz lepiej wyglądał pozdrawiam to tak poza tematem

2 miesięcy temu
Anastazja Bukiet
Anastazja Bukiet

a daj spokój! B O S K O wygląda <3 ♡

2 miesięcy temu
Rafael S
Rafael S

Odżywka na barki :D . Jestem rocznik 87 i nie zapomnę jak pierwszy raz zrobiłem redukcje i ktoś mi powiedział ,że dlaczego ćwiczyłem brzuch że mam tylko 6 kostek a nie 8 i że nie symetrycznie ustawione.

2 miesięcy temu
werba l
werba l

Mam pytanie niekoniecznie do Wojtka, a do jakiegoś doświadczonego człowieka. Mając 16 lat cwiczylem sobie na sztandze i hantlach przy wzroście 174 i wadze 64 kg. Pocwiczylem ze 4 miesiące jedząc normalne posiłki takie jak zawsze tylko ze bardzo duże.. Nic to nie dało a od początku takiej diety aż do teraz (będzie to już z 10 miesiecy) przybyło mi 0.5 kg a na sztandze nie podnosze nic a nic więcej, treningi robiłem przez te 4 miesiące co 2 dni po 100 dźwignięc i jakieś dodatkowe ćwiczenia i tu nasowa się moje pytanie: jak robić masę i jak ćwiczyć, bo w moim przypadku chyba bez kilograma,, proszka z szafy,, się nie obędzie a z tą sztangą to chyba nie zbyt skuteczny sposób. Gdyby ktoś udzielił mi jakiejs sensownej rady to byłbym bardzo wdzięczny🤕

2 miesięcy temu
kugelfangxxx kugelfangxxx
kugelfangxxx kugelfangxxx

Uszy mnie bolą jak słyszę o czym ty mówisz !!! Jak możesz być takim kłamcą??!!!! Człowieku twoim postępem bylo wbijanie w siebie sterydow i Internet pomógł ci w szukaniu i układaniu nowych cykli . Jaka kreatyna itp ? Po co ty kłamiesz !!!!

2 miesięcy temu
Grzegorz Chrzan
Grzegorz Chrzan

xD

2 miesięcy temu
Agresywny Wojtek
Agresywny Wojtek

kugelfangxxx kugelfangxxx weź umrzyj

2 miesięcy temu
Adam Kowal
Adam Kowal

Odzywki dla Wojtka to sterydy

2 miesięcy temu
wisnia1920JLB
wisnia1920JLB

Tez tak miałem, jak mama znalazła u mnie w pokoju kreatynę... To były czasy :D

2 miesięcy temu

Następny